La tercera edición del circuito de Carreras Populares #CoruñaCorre quiere dar valor añadido a cada una de sus pruebas y, gracias a la colaboración del Club del Corredor, organizará este sábado día 25 a partir de las 11:30 horas en el Palacio de los Deportes de Riazor una Masterclass. En ella el atleta internacional Andrés Díaz junto a otros profesionales dirigirá una sesión de trabajo orientada a preparar la cita herculina. Además de ejercicios de técnica de pisada y circuitos de fuerza, todos los corredores podrán resolver sus dudas y recibir consejos de un atleta olímpico.

La duración aproximada de este entrenamiento será de 80 minutos y todos los participantes deberán de traer ropa deportiva adecuada a la actividad física. La MasterClass, de carácter gratuito, tendrá aforo limitado (hasta 60 corredores) y para formalizar la inscripción habrá que mandar un correo electrónico indicando la voluntad de anotarse a la siguiente dirección: carreraspopulares@coruna.es . El plazo para inscribirse finalizará este viernes a las 20.30 horas.

Durante la sesión se explicará, además, en qué consiste el Club del Corredor, iniciativa abanderada por Andrés Díaz que quiere ser un lugar de encuentro para corredores populares que quieran iniciarse en el running o dar un paso adelante en su preparación de forma responsable y controlada por profesionales. El proceso para inscribirse es sencillo. Todos los atletas que lo deseen pueden registrarse en la web del elclubdelcorredor.com y acceder al paquete ofertado que más les interese. Deberán efectuar el pago y a partir de ese momento se concretará una fecha para realizar el test inicial donde se analizará la condición física que cada corredor para, en función de la misma, preparar el plan de entrenamiento, de forma que el aprovechamiento de los mismos sea total y adaptado.

El corredor tendrá un seguimiento individual, estará en contacto con su entrenador y podrá anotarse a quedadas para correr con otros runners, además de resolver sus dudas y hacer consultas sobre nutrición, podología, traumatología, entrenamiento fuerza, psicología o fisioterapia. Además, todos los atletas inscritos en el Circuito #CoruñaCorre tendrán un 50% de descuento en la cuota mensual en el Club del Corredor y un 100% en la matrícula. Éste se aplicará a los 100 primeros anotados.

La MasterClass del próximo sábado día 25 es una experiencia que se confirma día a día gracias a su buena aceptación y que ya se realizó con éxito en #Coruña10 junto al propio Andrés Díaz, José Carlos Tuñas, del Coruña Comarca y el triatleta Miki Acosta; además de en pruebas como Coruña21 y Coruña42 con atletas como Yolanda Gutiérrez (ganadora de 2013 en Coruña10), Paula Mayobre (bronce2013), Pedro Nimo (segundo en Coruña42 en 2013).