La tercera Masterclass organizada por el Ayuntamiento de A Coruña a través de su Concejalía de Deportes y El Corte Inglés volvió a reunir a un buen número de corredores populares, que en este caso disfrutaron con los atletas profesionales gallegos Pedro Nimo y Paula Mayobre, que ejercieron de entrenadores. Alrededor de 45 runners se dieron cita en la Plaza de la Cubela, centro neurálgico de una sesión que comenzó en la jornada de ayer a las siete de la tarde. Después de las presentaciones a cargo del speaker Xalo Maira, tanto corredores como los propios Nimo y Mayobre realizaron una sesión de rodaje de veinte minutos por las inmediaciones de Oza, en el que los populares pudieron disfrutar corriendo junto a dos de los mejores atletas gallegos en un ambiente distendido.

Tras el rodaje, Paula Mayobre entrenó con los corredores diferentes ejercicios de técnica en la carrera, corrigiendo sobre la marcha los errores o las malas ejecuciones de forma personalizada. La atleta incidió en la importancia de aspectos como que en la pisada los corredores entrasen con el metatarso, así como lo fundamental que es el movimiento de los brazos durante la carrera. A continuación, Pedro Nimo se encargó de dirigir una charla sobre hidratación y nutrición previas a la Maratón. El atleta destacó como fundamental el no hacer experimentos días antes de la carrera, la hidratación como una parte fundamental para asumir con garantías la prueba y la importancia de escuchar al cuerpo a la hora de llevar a cabo los entrenamientos. Asimismo, advirtió que no existen fórmulas mágicas y que cada runner es diferente, lo que motiva que en función de la persona una rutina puede ser válida o no.

Para finalizar, todo el grupo realizó trabajo de estiramientos y los corredores pudieron resolver tanto con Pedro Nimo como con Paula Mayobre sus dudas y preguntas sobre diferentes aspectos, tanto del entrenamiento previo como del propio día del Maratón. Además, todos los participantes pudieron recoger su obsequio por haber formado parte del evento deportivo. Con esta tercera Masterclass, la organización de Coruña42 volvió a mostrar su compromiso con los corredores a la hora de ofrecerle las actividades más atractivas de cara a la Maratón Atlántica.